Как сохранить зубки здоровыми во время праздничного застолья?

Здоровые белые зубы – это не только украшение  человека, но и признак здоровья.  Сохранить зубы в хорошем состоянии не так уж и тяжело, надо просто следовать некоторым простым советам. Важно помнить, что в этом вопросе очень важна профилактика, ведь намного проще предупредить заболевание, чем его лечить.

Здоровые зубы, к сожалению, редко кому удается сохранить до зрелого возраста. При соблюдении всех профилактических мер важно не забывать и регулярно посещать стоматолога.  Многие клиники Дзержинска принимают пациентов и в праздники, и в выходные дни. Поэтому всем занятым в будни людям есть возможность  задуматься  о посещении стоматолога именно в свободные праздничные дни. 

Важно регулярно чистить зубы, если есть возможность, делать это сразу после еды. В современном ритме  это практически невозможно,  поэтому после еды, как рекомендуют стоматологи,  надо  хотя бы пожевать жевательную резинку без сахара, хотя чистки зубов резинка, конечно, не заменит.

Зубы заядлых курильщиков  постоянно находятся под негативным воздействием. Курение пагубно влияет на весь организм в целом, но наибольшей  опасности подвергаются зубы, которые  приобретают при этом  неприятный желтый налет и зубной камень.

Распространенный миф об отбеливании зубов  своими силами каким-либо химическим средством – это также очень опасное занятие, так как может кардинально разрушить эмаль.   

Квалифицированные стоматологи  Дзержинска  всем желающим восстановить или позаботиться об эмали собственных зубов предложат  профессиональные методы, так как уберечь или восстановить  хрупкую зубную эмаль нужно лучше всего под наблюдением врача.  

Плачевный  результат  ожидает и всех любителей грызть твердые предметы, пользоваться чем-то острым и неподходящим вместо зубочистки, а также жаждущих экстрима  открывать зубами бутылки. Превосходно повреждают эмаль орехи, привычка грызть спички, нитки, пить или есть что-то слишком горячее или холодное.

Очень негативно сказываются на зубах сладкие или  кислые, очень горячие или слишком холодные блюда. Здоровые зубы нуждаются не только в уходе и бережном отношении, но в здоровой еде. Благотворны для зубов  молочные продукты, сырые фрукты и овощи.

Насыщенные разнообразными кушаньями  праздники часто оказывают агрессивное воздействие на состояние полости рта. Не все изысканные  угощения полезны для зубов, поэтому  чтобы поберечь зубы стоит воздержаться от некоторых кушаний.

Попкорн стал неотъемлемой частью киносеансов, а особенно покрытый карамелью, повреждает зубную эмаль  наличием твердых зернышек, шелухи, а карамель прилипает к зубам, способствуя образованию кариеса.  Не все подозревают, что крекеры из белой муки моментально  создают  благоприятную для развития бактерий среду,  так как белая мука превращается в сахар.  Популярные рождественские  леденцы в форме посоха  могут сломать зуб, если попытаться его откусить.  Липкие и твердые козинаки  повреждают  коронки или приводят к выпадению пломбы.

В праздничные дни рекомендуется  пить много воды, чтобы как можно чаще смывать  с зубов кусочки застрявшей пищи. Не стоит пренебрегать пользоваться зубной нитью и по возможности после еды всегда чистить зубы.

Таким образом, наиболее часто на состояние зубов влияют именно жизненные привычки, а не генетическая предрасположенность. Поэтому, чтобы сохранить здоровье зубов как можно дольше, нужно соблюдать несколько простых, но важных советов.

• Не есть  очень горячих или слишком холодных продуктов, шипучих  напитков, содержащих огромное количество  сахара. 
• Зубы использовать по назначению, для еды, а не для открывания бутылок, разыгрывания орехов, открывания пакетов или развязывания узелков.
• Каждый день употреблять в пишу молочные продукты.
• После еды чистить зубы  или ополаскивать рот водой.
• Пользуйтесь хорошей зубной пастой, не по совету телевизионной рекламы, а по рекомендации стоматолога.

Берегите Ваши зубки! Приятных Вам праздников!